Hjælp dig selv og andre ud af ensomhed

Nu har du mulighed for at mødes med andre voksne, der ligesom dig selv oplever ensomhed. Aalborg FRI-TID har startet en selvhjælpsgruppe op, hvor du og de øvrige i gruppen kan dele erfaringer og hjælpe hinanden et godt stykke på vejen ud af deres ensomhed – og det hele sker i trygge rammer, der faciliteres af to frivillige.

Selvhjælpsgrupper - Et trygt sted at give og modtage hjælp

En selvhjælpsgruppe er en samtalegruppe, hvor vi deler vores erfaringer og tanker om ensomhed. Gruppen er åben for alle voksne med psykiske, fysiske og/eller sociale udfordringer, som gerne vil have hjælp - og give hjælp til andre i samme situation.
Når vi deler vores erfaringer med hinanden, spejler os i hinanden og låner hinandens ord, så kan det være første lille skridt på vejen ud af vores ensomhed. Måske giver det endda modet til at være opsøgende i forhold til nye fællesskaber.

Praktisk

Gruppemøderne vil finde sted en gang om ugen eller hver 14. dag (aftales nærmere) i en periode på 8-10 gange.
Første gruppe forventes af starte op i marts/april.
Til alle møder vil der være to frivillige, som hjælper med at koordinere møderne, sætte samtalerne i gang og sikre, at alle får taletid.
Kontakt endelig Aalborg FRI-TID, hvis du ønsker at komme med (eller hvis du gerne vil være frivillig i gruppen) på telefon 3199 0037.